Yoga und Entspannung am Vormittag

Der Kurs ist voll, Warteliste ist aber möglich.

Donnerstag, 18. März 2021 um 10:00 Uhr

Kursnummer	1F07040408
Dozentin	Barbara Sieckmann
erster Termin	Donnerstag, 18.03.2021 10:00–11:30 Uhr
letzter Termin	Donnerstag, 17.06.2021 10:00–11:30 Uhr
Gebühr	94,00 EUR 47,00 EUR (ermäßigt)
Ort	Volkshochschule Wredowplatz 1 14776 Brandenburg an der Havel Raum 202

Kursort

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Mit Hilfe von Yogaübungen unterstützt dieser Kurs die Teilnehmenden, beweglich zu bleiben und die Muskulatur zu stärken und zu dehnen. Die einzelnen Bewegungen können wohltuend mit der Atmung kombiniert werden, auch Elemente wie Entspannung, Konzentration und Körperwahrnehmung werden eingebaut. Dabei erfolgt die Übungsauswahl nach den konkreten Möglichkeiten der Teilnehmenden. Das Kursangebot richtet sich an Menschen, die auch im Ruhestand noch aktiv sein möchten. Die Übungsauswahl erfolgt nach den konkreten Möglichkeiten der Teilnehmenden.

mitzubringende Materialien

Kursmaterial: Bitte bequeme Kleidung nutzen, warme Socken, Decke und, wenn vorhanden, eine Yogamatte mitbringen.

Barbara Sieckmann Yogalehrerin

Kurstermine

#	Datum	Uhrzeit	Ort
1.	Do., 18.03.2021	10:00–11:30 Uhr	Volkshochschule Raum 202
2.	Do., 25.03.2021	10:00–11:30 Uhr	Volkshochschule Raum 202
3.	Do., 15.04.2021	10:00–11:30 Uhr	Volkshochschule Raum 202
4.	Do., 22.04.2021	10:00–11:30 Uhr	Volkshochschule Raum 202
5.	Do., 29.04.2021	10:00–11:30 Uhr	Volkshochschule Raum 202
6.	Do., 06.05.2021	10:00–11:30 Uhr	Volkshochschule Raum 202
7.	Do., 20.05.2021	10:00–11:30 Uhr	Volkshochschule Raum 202
8.	Do., 27.05.2021	10:00–11:30 Uhr	Volkshochschule Raum 202
9.	Do., 03.06.2021	10:00–11:30 Uhr	Volkshochschule Raum 202
10.	Do., 10.06.2021	10:00–11:30 Uhr	Volkshochschule Raum 202
11.	Do., 17.06.2021	10:00–11:30 Uhr	Volkshochschule Raum 202