Kursnummer | 1F07040408 |
Dozentin |
Barbara Sieckmann
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erster Termin | Donnerstag, 18.03.2021 10:00–11:30 Uhr |
letzter Termin | Donnerstag, 17.06.2021 10:00–11:30 Uhr |
Gebühr | 94,00 EUR 47,00 EUR (ermäßigt) |
Ort |
Volkshochschule |
Mit Hilfe von Yogaübungen unterstützt dieser Kurs die Teilnehmenden, beweglich zu bleiben und die Muskulatur zu stärken und zu dehnen. Die einzelnen Bewegungen können wohltuend mit der Atmung kombiniert werden, auch Elemente wie Entspannung, Konzentration und Körperwahrnehmung werden eingebaut. Dabei erfolgt die Übungsauswahl nach den konkreten Möglichkeiten der Teilnehmenden. Das Kursangebot richtet sich an Menschen, die auch im Ruhestand noch aktiv sein möchten. Die Übungsauswahl erfolgt nach den konkreten Möglichkeiten der Teilnehmenden.
# | Datum | Uhrzeit | Ort |
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1. | Do., 18.03.2021 | 10:00–11:30 Uhr | Volkshochschule Raum 202 |
2. | Do., 25.03.2021 | 10:00–11:30 Uhr | Volkshochschule Raum 202 |
3. | Do., 15.04.2021 | 10:00–11:30 Uhr | Volkshochschule Raum 202 |
4. | Do., 22.04.2021 | 10:00–11:30 Uhr | Volkshochschule Raum 202 |
5. | Do., 29.04.2021 | 10:00–11:30 Uhr | Volkshochschule Raum 202 |
6. | Do., 06.05.2021 | 10:00–11:30 Uhr | Volkshochschule Raum 202 |
7. | Do., 20.05.2021 | 10:00–11:30 Uhr | Volkshochschule Raum 202 |
8. | Do., 27.05.2021 | 10:00–11:30 Uhr | Volkshochschule Raum 202 |
9. | Do., 03.06.2021 | 10:00–11:30 Uhr | Volkshochschule Raum 202 |
10. | Do., 10.06.2021 | 10:00–11:30 Uhr | Volkshochschule Raum 202 |
11. | Do., 17.06.2021 | 10:00–11:30 Uhr | Volkshochschule Raum 202 |