ENERGY DANCE ® für Senioren

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Der Kurs ist bereits gelaufen.

Montag, 13. Januar 2020 um 15:30 Uhr

Kursnummer 0F07011302
Dozentin Gesine Schaefer
erster Termin Montag, 13.01.2020 15:30–16:30 Uhr
letzter Termin Montag, 02.03.2020 15:30–16:30 Uhr
Gebühr 54,00 EUR 27,00 EUR (ermäßigt)
Ort

Haus der Begegnung
Jacobstraße 12
14776 Brandenburg an der Havel

Kursort

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Dass sich ENERGY DANCE ® durchaus für Senioren eignet, wird in diesem Kurs gezeigt. Die Bewegungen sind leicht nachzumachen und werden fließend weiterentwickelt. Im Mittelpunkt der Übungen steht der Spaß an der Bewegung.

Beim ENERGY DANCE ® bewegt man sich im aeroben (sauerstoffgesättigten) Bereich und trainiert Herz und Kreislauf, die Muskulatur, die Beweglichkeit und Koordination. Das Bewegungskonzept ist ideal für Menschen, die Lust auf Rhythmus, Bewegung und Musik haben.

mitzubringende Materialien

  • Bitte Sportbekleidung benutzen, ein Handtuch oder eine Decke und wenn vorhanden eine Gymnastikmatte mitbringen.

Gesine Schaefer Diplom-Sozialarbeiterin/- Pädagogin

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit Ort
1. Mo., 13.01.2020 15:30–16:30 Uhr Haus der Begegnung
2. Mo., 20.01.2020 15:30–16:30 Uhr Haus der Begegnung
3. Mo., 27.01.2020 15:30–16:30 Uhr Haus der Begegnung
4. Mo., 10.02.2020 15:30–16:30 Uhr Haus der Begegnung
5. Mo., 17.02.2020 15:30–16:30 Uhr Haus der Begegnung
6. Mo., 24.02.2020 15:30–16:30 Uhr Haus der Begegnung
7. Mo., 02.03.2020 15:30–16:30 Uhr Haus der Begegnung