Yoga

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Montag, 10. Februar 2020 um 16:45 Uhr

Kursnummer 0F07040401
Dozentin Constanze Kreiser
erster Termin Montag, 10.02.2020 16:45–18:15 Uhr
letzter Termin Montag, 08.06.2020 16:45–18:15 Uhr
Gebühr 83,00 EUR 42,00 EUR (ermäßigt)
Ort

Volkshochschule
Wredowplatz 1
14776 Brandenburg an der Havel
Raum 202

Kursort

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Unsere Übungseinheiten bestehen aus Entspannung, Atemtechnik und Bewegungsabläufen, die dem Hatha-Yoga entstammen und alle Körperteile beanspruchen. Wenn man bei den Körperhaltungen und Bewegungen den Atem miteinbezieht, greift man wirkungsvoll in das Wechselspiel zwischen Körper und Geist ein. Denn der Atem ist das Verbindungsglied zwischen beiden. Yogaübungen bewirken so neben der verbesserten körperlichen Beweglichkeit innere Ruhe und Konzentration. Vorkenntnisse sind für diesen Kurs nicht erforderlich.

mitzubringende Materialien

  • Kursmaterial: Bitte bequeme Kleidung nutzen, warme Socken, Decke und, wenn vorhanden, eine Yogamatte mitbringen.

Constanze Kreiser Übungsleiterin Yoga

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit Ort
1. Mo., 10.02.2020 16:45–18:15 Uhr Volkshochschule Raum 202
2. Mo., 17.02.2020 16:45–18:15 Uhr Volkshochschule Raum 202
3. Mo., 24.02.2020 16:45–18:15 Uhr Volkshochschule Raum 202
4. Mo., 02.03.2020 16:45–18:15 Uhr Volkshochschule Raum 202
5. Mo., 09.03.2020 16:45–18:15 Uhr Volkshochschule Raum 202

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit Ort
6. Mo., 20.04.2020 16:45–18:15 Uhr Volkshochschule Raum 202
7. Mo., 27.04.2020 16:45–18:15 Uhr Volkshochschule Raum 202
8. Mo., 04.05.2020 16:45–18:15 Uhr Volkshochschule Raum 202
9. Mo., 11.05.2020 16:45–18:15 Uhr Volkshochschule Raum 202
10. Mo., 18.05.2020 16:45–18:15 Uhr Volkshochschule Raum 202
11. Mo., 25.05.2020 16:45–18:15 Uhr Volkshochschule Raum 202
12. Mo., 08.06.2020 16:45–18:15 Uhr Volkshochschule Raum 202