Hatha-Yoga

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Donnerstag, 23. Januar 2020 um 19:15 Uhr

Kursnummer 0F07040404
Dozentin Renate Hennig
erster Termin Donnerstag, 23.01.2020 19:15–20:45 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 12.03.2020 19:15–20:45 Uhr
Gebühr 69,00 EUR 35,00 EUR (ermäßigt)
Ort

Volkshochschule
Wredowplatz 1
14776 Brandenburg an der Havel
Raum 202

Kursort

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Sich selbst und den eigenen Körper wahrnehmen, innerlich zur Ruhe kommen - nach den Methoden des klassischen Yoga (Hatha-Yoga) neue Energien sammeln durch Körperstellungen, Atemharmonisierungsübungen, Entspannungs- und meditative Übungen, Anleitungen zum häuslichen Üben. Daneben werden Einblicke in Ziele, Geschichte, Philosophie u. Psychologie von Yoga vermittelt.

mitzubringende Materialien

  • Kursmaterial: Bitte bequeme Kleidung nutzen, warme Socken, Decke und, wenn vorhanden, eine Yogamatte mitbringen.

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit Ort
1. Do., 23.01.2020 19:15–20:45 Uhr Volkshochschule Raum 202
2. Do., 30.01.2020 19:15–20:45 Uhr Volkshochschule Raum 202
3. Do., 13.02.2020 19:15–20:45 Uhr Volkshochschule Raum 202
4. Do., 20.02.2020 19:15–20:45 Uhr Volkshochschule Raum 202
5. Do., 27.02.2020 19:15–20:45 Uhr Volkshochschule Raum 202
6. Do., 12.03.2020 19:15–20:45 Uhr Volkshochschule Raum 202