Yoga - Mit Yoga entspannt in das Wochenende

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Freitag, 06. September 2019 um 13:30 Uhr

Kursnummer 9H07040418
Dozentin Barbara Sieckmann
erster Termin Freitag, 06.09.2019 13:30–15:00 Uhr
letzter Termin Freitag, 13.12.2019 13:30–15:00 Uhr
Gebühr 86,00 EUR 43,00 EUR (ermäßigt)
Ort

Haus der Begegnung
Jacobstraße 12
14776 Brandenburg an der Havel

Kursort

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Am Ende der Woche spürt man, welche Kraft und Anspannung die täglichen Aufgaben über die vergangenen Tage gefordert haben. Jetzt umzuschalten, eine bewusste Regeneration zu beginnen und die Anspannung der Arbeitswoche abzubauen, fällt nicht immer leicht.

Unser Kurs möchte mit Hilfe von Yogaübungen das Umschalten in den „Regenationsmodus" unterstützen. Dabei helfen Bewegungen zur Stärkung, Flexibilisierung und Dehnung der Muskulatur, sowie Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen. Diese Bestandteile des Yoga werden regelmäßig und in einprägsamen Folgen in der Gruppe eingeübt und helfen auf dem Weg in ein entspanntes Wochenende.

Barbara Sieckmann Yogalehrerin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit Ort
1. Fr., 06.09.2019 13:30–15:00 Uhr Haus der Begegnung
2. Fr., 13.09.2019 13:30–15:00 Uhr Haus der Begegnung
3. Fr., 20.09.2019 13:30–15:00 Uhr Haus der Begegnung
4. Fr., 27.09.2019 13:30–15:00 Uhr Haus der Begegnung
5. Fr., 08.11.2019 13:30–15:00 Uhr Haus der Begegnung
6. Fr., 15.11.2019 13:30–15:00 Uhr Haus der Begegnung
7. Fr., 22.11.2019 13:30–15:00 Uhr Haus der Begegnung
8. Fr., 29.11.2019 13:30–15:00 Uhr Haus der Begegnung
9. Fr., 06.12.2019 13:30–15:00 Uhr Haus der Begegnung

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit Ort
10. Fr., 13.12.2019 13:30–15:00 Uhr Haus der Begegnung