Autogenes Training

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Dienstag, 13. April 2021 um 19:00 Uhr

Kursnummer 1F07040501
Dozentin Christine Assmann
erster Termin Dienstag, 13.04.2021 19:00–20:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 15.06.2021 19:00–20:30 Uhr
Gebühr 114,00 EUR 57,00 EUR (ermäßigt)
Ort

Volkshochschule
Wredowplatz 1
14776 Brandenburg an der Havel
Raum 202

Kursort

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Die Balance zwischen Anspannung und Entspannung hat sich in unserer hektischen Zeit immer mehr zuungunsten der Entspannung verschoben. Autogenes Training hilft diese Balance wieder herzustellen. Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die sehr leicht zu erlernen ist. Wendet man diese Methode regelmäßig an, wirkt sie sich positiv auf unseren Körper aus. Unser Immunsystem wird gestärkt, Sie können stressige Situationen besser bewältigen, gehen aufmerksamer mit unserem Körper um, nehmen ihn intensiver wahr, sind konzentrierter, ausgeglichener und fröhlicher. Der Kurs bietet eine Anleitung für die Übungen und will zum Fortführen des Erlernten anregen.

mitzubringende Materialien

  • Kursmaterial: Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.

Christine Assmann Heilpraktikerin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit Ort
1. Di., 13.04.2021 19:00–20:30 Uhr Volkshochschule Raum 202
2. Di., 20.04.2021 19:00–20:30 Uhr Volkshochschule Raum 202
3. Di., 27.04.2021 19:00–20:30 Uhr Volkshochschule Raum 202
4. Di., 04.05.2021 19:00–20:30 Uhr Volkshochschule Raum 202
5. Di., 11.05.2021 19:00–20:30 Uhr Volkshochschule Raum 202
6. Di., 18.05.2021 19:00–20:30 Uhr Volkshochschule Raum 202
7. Di., 25.05.2021 19:00–20:30 Uhr Volkshochschule Raum 202
8. Di., 01.06.2021 19:00–20:30 Uhr Volkshochschule Raum 202
9. Di., 08.06.2021 19:00–20:30 Uhr Volkshochschule Raum 202
10. Di., 15.06.2021 19:00–20:30 Uhr Volkshochschule Raum 202