Yoga und Entspannung am Vormittag

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Donnerstag, 23. September 2021 um 11:15 Uhr

Kursnummer 1H07040408
Dozentin Barbara Sieckmann
erster Termin Donnerstag, 23.09.2021 11:15–12:45 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 09.12.2021 11:15–12:45 Uhr
Gebühr 86,00 EUR 43,00 EUR (ermäßigt)
Ort

Haus der Begegnung
Jacobstraße 12
14776 Brandenburg an der Havel

Kursort

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Mit Hilfe von Yogaübungen unterstützt dieser Kurs die Teilnehmenden, beweglich zu bleiben und die Muskulatur zu stärken und zu dehnen. Die einzelnen Bewegungen können wohltuend mit der Atmung kombiniert werden, auch Elemente wie Entspannung, Konzentration und Körperwahrnehmung werden eingebaut. Dabei erfolgt die Übungsauswahl nach den konkreten Möglichkeiten der Teilnehmenden. Das Kursangebot richtet sich an Menschen, die auch im Ruhestand noch aktiv sein möchten. Die Übungsauswahl erfolgt nach den konkreten Möglichkeiten der Teilnehmenden.

mitzubringende Materialien

  • Kursmaterial: Bitte bequeme Kleidung nutzen, warme Socken, Decke und, wenn vorhanden, eine Yogamatte mitbringen.

Barbara Sieckmann Yogalehrerin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit Ort
1. Do., 23.09.2021 11:15–12:45 Uhr Haus der Begegnung
2. Do., 30.09.2021 11:15–12:45 Uhr Haus der Begegnung
3. Do., 07.10.2021 11:15–12:45 Uhr Haus der Begegnung
4. Do., 28.10.2021 11:15–12:45 Uhr Haus der Begegnung
5. Do., 04.11.2021 11:15–12:45 Uhr Haus der Begegnung
6. Do., 11.11.2021 11:15–12:45 Uhr Haus der Begegnung
7. Do., 18.11.2021 11:15–12:45 Uhr Haus der Begegnung
8. Do., 25.11.2021 11:15–12:45 Uhr Haus der Begegnung
9. Do., 02.12.2021 11:15–12:45 Uhr Haus der Begegnung
10. Do., 09.12.2021 11:15–12:45 Uhr Haus der Begegnung