Yoga und Entspannung am Vormittag

zurück



auf die Warteliste eintragen
Der Kurs ist voll, Warteliste ist aber möglich.

Donnerstag, 19. September 2024 um 11:15 Uhr

Kursnummer 24H7040401
Dozentin Barbara Sieckmann
erster Termin Donnerstag, 19.09.2024 11:15–12:45 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 12.12.2024 11:15–12:45 Uhr
Gebühr 97,00 EUR 49,00 EUR (ermäßigt)
Ort

Haus der Begegnung
Jacobstraße 12
14776 Brandenburg an der Havel

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren. Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


Mit Hilfe von Yogaübungen unterstützt dieser Kurs die Teilnehmenden, beweglich zu bleiben und die Muskulatur zu stärken und zu dehnen. Die einzelnen Bewegungen können wohltuend mit der Atmung kombiniert werden, Elemente wie Entspannung, Konzentration und Körperwahrnehmung werden erlernt. Dabei erfolgt die Übungsauswahl nach den konkreten Möglichkeiten der Teilnehmenden. Das Kursangebot richtet sich an Menschen, die auch im Ruhestand noch aktiv sein möchten. Die Übungsauswahl erfolgt nach den konkreten Möglichkeiten der Teilnehmenden.

Bitte konsultieren Sie nach Eingriffen oder Erkrankungen des Stütz- und Bewegungssystems den Hausarzt oder Facharzt, ob Yoga- Übungen für Sie geeignet sind.

mitzubringende Materialien

  • Bitte bequeme Kleidung nutzen, warme Socken, Decke und, wenn vorhanden, eine Yogamatte mitbringen.

Barbara Sieckmann Yogalehrerin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit Ort
1. Do., 19.09.2024 11:15–12:45 Uhr Haus der Begegnung
2. Do., 26.09.2024 11:15–12:45 Uhr Haus der Begegnung
3. Do., 10.10.2024 11:15–12:45 Uhr Haus der Begegnung
4. Do., 17.10.2024 11:15–12:45 Uhr Haus der Begegnung
5. Do., 07.11.2024 11:15–12:45 Uhr Haus der Begegnung
6. Do., 14.11.2024 11:15–12:45 Uhr Haus der Begegnung
7. Do., 21.11.2024 11:15–12:45 Uhr Haus der Begegnung
8. Do., 28.11.2024 11:15–12:45 Uhr Haus der Begegnung
9. Do., 05.12.2024 11:15–12:45 Uhr Haus der Begegnung
10. Do., 12.12.2024 11:15–12:45 Uhr Haus der Begegnung