Intensiv-Yoga

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Donnerstag, 15. September 2022 um 18:10 Uhr

Kursnummer 2H07040409
Dozentin Meike Paetsch
erster Termin Donnerstag, 15.09.2022 18:10–19:10 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 08.12.2022 18:10–19:10 Uhr
Gebühr 78,00 EUR 39,00 EUR (ermäßigt)
Ort

Haus der Begegnung
Jacobstraße 12
14776 Brandenburg an der Havel

Kursort

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Folgekurs

Diese Form des Yoga wurde in Abwandlung des klassischen Asthanga Yoga (ein dynamischer Hatha-Yoga-Stil mit schnellen fließenden Bewegungen) in den 90-iger Jahren immer beliebter und hat bis heute seine Popularität nicht verloren. Intensiv-Yoga zeichnet sich durch seinen kraftvollen und körperorientierten Stil und die Komplexität seiner Übungen aus. Der Kurs eignet sich für Interessenten die mittels Bewegungen des Yoga ihre eigene Fitness stärken und darüber ihr inneres Wohlbefinden erarbeiten wollen. Vorkenntnisse sind für diesen Kurs nicht erforderlich.

Bildungsziel:
Die Teilnehmer*innen erfahren die Wirkung der Übungen des Yoga bezüglich Kraft, Beweglichkeit, Dehn- Koordinations-, Entspannungs- und Konzentrationsfähigkeit und erkennen den Zusammenhang von Stressabbau und der Stärkung der eigenen Leistungsfähigkeit. Sie eignen Übungen die im Alltag und Beruf eingesetzt werden können an. Sie erwerben Kenntnisse über die Anatomie des Stütz- und Bewegungssystems und der Atmungsorgane und Informationen zum geschichtlichen, kulturellen und philosophischem Hintergrund des Yoga.

Bitte informieren Sie sich rechtzeitig vor Kursbeginn über die Regeln und gesetzlichen Bestimmungen zur Kursteilnahme während der Corona-Zeit.
Die zurzeit gültigen und für eine Kursteilnahme wichtigen Regeln haben wir auf unserer Homepage veröffentlicht:  https://www.vhs-brandenburg.de/aktuelles/hygieneregeln-aktuell.html?

mitzubringende Materialien

  • Kursmaterial: Bitte bequeme Kleidung nutzen, warme Socken und Yogamatte mitbringen.

Meike Paetsch Intensiv Yoga-Trainerin

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit Ort
1. Do., 15.09.2022 18:10–19:10 Uhr Haus der Begegnung
2. Do., 22.09.2022 18:10–19:10 Uhr Haus der Begegnung
3. Do., 29.09.2022 18:10–19:10 Uhr Haus der Begegnung
4. Do., 06.10.2022 18:10–19:10 Uhr Haus der Begegnung
5. Do., 13.10.2022 18:10–19:10 Uhr Haus der Begegnung
6. Do., 20.10.2022 18:10–19:10 Uhr Haus der Begegnung
7. Do., 27.10.2022 18:10–19:10 Uhr Haus der Begegnung
8. Do., 03.11.2022 18:10–19:10 Uhr Haus der Begegnung
9. Do., 10.11.2022 18:10–19:10 Uhr Haus der Begegnung
10. Do., 17.11.2022 18:10–19:10 Uhr Haus der Begegnung
11. Do., 24.11.2022 18:10–19:10 Uhr Haus der Begegnung
12. Do., 01.12.2022 18:10–19:10 Uhr Haus der Begegnung

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit Ort
13. Do., 08.12.2022 18:10–19:10 Uhr Haus der Begegnung