Arabics - Orientalische Tanzfitness

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Mittwoch, 19. April 2023 um 19:30 Uhr

Kursnummer 3F03090131
Dozentin Inara Birte Sonsalla
erster Termin Mittwoch, 19.04.2023 19:30–21:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 21.06.2023 19:30–21:00 Uhr
Gebühr 110,00 EUR 55,00 EUR (ermäßigt)
Ort

Haus der Begegnung
Jacobstraße 12
14776 Brandenburg an der Havel

Kursort

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Arabics ist die dynamische Verbindung von Fitness Elementen und Orientalischen Tanzbewegungen. Wir tanzen gemeinsam zu einer bunten Mischung aus orientalischer und internationaler Musik. Dabei bleiben wir ständig in Bewegung und beanspruchen sowohl die Muskeln als auch das Herz-Kreislauf-System. Denn der Kurs kommt ohne lange Erklärungen aus. Dadurch ist er gut ohne tänzerische Vorkenntnisse zu meistern,
aber auch erfahrene Tänzerinnen kommen auf ihre Kosten. Die Kombination von orientalischen Tanzbewegungen mit Aerobic und Fitness Moves ergibt einfache Choreografien, die Spaß machen. Die Tänze sind einfach strukturiert und dadurch leicht zu merken. So entdecken wir beim tanzen immer neue Bewegungsabläufe und Kombinationen. Dabei kra¨ftigen wir die Muskulatur, steigern die Beweglichkeit und
verbessern Koordination und Ko¨rperbeherrschung. Wir kommen ins Schwitzen, während wir den Spaß an der Bewegung, die mitreißende Musik und das Orient Feeling genießen.

Bitte informieren Sie sich rechtzeitig vor Kursbeginn über die Regeln und gesetzlichen Bestimmungen zur Kursteilnahme während der Corona-Zeit.
Die zurzeit gültigen und für eine Kursteilnahme wichtigen Regeln haben wir auf unserer Homepage veröffentlicht:  https://www.vhs-brandenburg.de/aktuelles/hygieneregeln-aktuell.html?

mitzubringende Materialien

  • Bitte bequeme Sportsachen, ein Handtuch oder eine Matte und etwas zu trinken mitbringen. Wir tanzen barfuß, auf Socken, oder mit Ballettschuhen. Wer möchte, kann ein Tuch für die Hüfte mitbringen.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit Ort
1. Mi., 19.04.2023 19:30–21:00 Uhr Haus der Begegnung
2. Mi., 26.04.2023 19:30–21:00 Uhr Haus der Begegnung
3. Mi., 03.05.2023 19:30–21:00 Uhr Haus der Begegnung
4. Mi., 10.05.2023 19:30–21:00 Uhr Haus der Begegnung
5. Mi., 17.05.2023 19:30–21:00 Uhr Haus der Begegnung
6. Mi., 24.05.2023 19:30–21:00 Uhr Haus der Begegnung
7. Mi., 31.05.2023 19:30–21:00 Uhr Haus der Begegnung
8. Mi., 07.06.2023 19:30–21:00 Uhr Haus der Begegnung
9. Mi., 14.06.2023 19:30–21:00 Uhr Haus der Begegnung
10. Mi., 21.06.2023 19:30–21:00 Uhr Haus der Begegnung