Rückenfit

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Donnerstag, 13. Februar 2020 um 19:35 Uhr

Kursnummer 0F07010107
Dozentin Sandra Griesbach
erster Termin Donnerstag, 13.02.2020 19:35–20:35 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 14.05.2020 19:35–20:35 Uhr
Gebühr 69,00 EUR 35,00 EUR (ermäßigt)
Ort

Haus der Begegnung
Jacobstraße 12
14776 Brandenburg an der Havel

Kursort

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Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für - alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.

Sandra Griesbach Physiotherapeutin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit Ort
1. Do., 13.02.2020 19:35–20:35 Uhr Haus der Begegnung

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit Ort
2. Do., 20.02.2020 19:35–20:35 Uhr Haus der Begegnung
3. Do., 27.02.2020 19:35–20:35 Uhr Haus der Begegnung
4. Do., 05.03.2020 19:35–20:35 Uhr Haus der Begegnung
5. Do., 12.03.2020 19:35–20:35 Uhr Haus der Begegnung
6. Do., 19.03.2020 19:35–20:35 Uhr Haus der Begegnung
7. Do., 26.03.2020 19:35–20:35 Uhr Haus der Begegnung
8. Do., 02.04.2020 19:35–20:35 Uhr Haus der Begegnung
9. Do., 23.04.2020 19:35–20:35 Uhr Haus der Begegnung
10. Do., 30.04.2020 19:35–20:35 Uhr Haus der Begegnung
11. Do., 07.05.2020 19:35–20:35 Uhr Haus der Begegnung
12. Do., 14.05.2020 19:35–20:35 Uhr Haus der Begegnung