Yoga

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Montag, 31. August 2020 um 16:45 Uhr

Kursnummer 0H07040401
Dozentin Constanze Kreiser
erster Termin Montag, 31.08.2020 16:45–18:15 Uhr
letzter Termin Montag, 16.11.2020 16:45–18:15 Uhr
Gebühr 86,00 EUR 43,00 EUR (ermäßigt)
Ort

Haus der Begegnung
Jacobstraße 12
14776 Brandenburg an der Havel

Kursort

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Yoga ist ein "Sammelbegriff" für viele verschiedene Wege, Körper, Geist und Atem zu verbinden. Verstärkt wollen wir uns mit den Vor- und Rückbeugen befassen, die Aufrichtung des Rückens verbessern. Die Haltungen werden präzise angeleitet und mit individuellen Hilfen versehen, damit jeder an seinen persönlichen Grenzen arbeiten kann. Wir werden auf die jeweiligen anatomisch sinnvollen Bewegungsmöglichkeiten des Körpers achten. Ziel unseres Übens ist es, das vermittelte Wissen zum Aufbau und zur Erhaltung der Kraft und Beweglichkeit einzusetzen und täglich anzuwenden. Vorkenntnisse für den Kurs sind nicht erforderlich.

mitzubringende Materialien

  • Kursmaterial: Bitte bequeme Kleidung nutzen, warme Socken, Decke und, wenn vorhanden, eine Yogamatte mitbringen. Bitte den Nase- Mundschutz nicht vergessen.

Constanze Kreiser Übungsleiterin Yoga & freiberufliche Künstlerin (Mitglied im Bund Bildender Künstler)

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit Ort
1. Mo., 31.08.2020 16:45–18:15 Uhr Haus der Begegnung
2. Mo., 07.09.2020 16:45–18:15 Uhr Haus der Begegnung
3. Mo., 14.09.2020 16:45–18:15 Uhr Haus der Begegnung

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit Ort
4. Mo., 21.09.2020 16:45–18:15 Uhr Haus der Begegnung
5. Mo., 28.09.2020 16:45–18:15 Uhr Haus der Begegnung
6. Mo., 05.10.2020 16:45–18:15 Uhr Haus der Begegnung
7. Mo., 26.10.2020 16:45–18:15 Uhr Haus der Begegnung
8. Mo., 02.11.2020 16:45–18:15 Uhr Haus der Begegnung
9. Mo., 09.11.2020 16:45–18:15 Uhr Haus der Begegnung
10. Mo., 16.11.2020 16:45–18:15 Uhr Haus der Begegnung