Hatha-Yoga

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Donnerstag, 03. September 2020 um 17:30 Uhr

Kursnummer 0H07040403
Dozentin Renate Hennig
erster Termin Donnerstag, 03.09.2020 17:30–19:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 19.11.2020 17:30–19:00 Uhr
Gebühr 86,00 EUR 43,00 EUR (ermäßigt)
Ort

Volkshochschule
Wredowplatz 1
14776 Brandenburg an der Havel
Raum 202

Kursort

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Sich selbst und den eigenen Körper wahrnehmen, innerlich zur Ruhe kommen - nach den Methoden des klassischen Yoga (Hatha-Yoga) neue Energien sammeln durch Körperstellungen, Atemharmonisierungsübungen, Entspannungs- und meditative Übungen, Anleitungen zum häuslichen Üben. Daneben werden Einblicke in Ziele, Geschichte, Philosophie u. Psychologie von Yoga vermittelt. Dieser Kurs richtet sich an Anfänger und Erfahrene gleichermaßen , die Yoga erlernen oder unter Anleitung reaktivieren möchten.

mitzubringende Materialien

  • Kursmaterial: Bitte bequeme Kleidung nutzen, warme Socken, Decke und, wenn vorhanden, eine Yogamatte mitbringen.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit Ort
1. Do., 03.09.2020 17:30–19:00 Uhr Volkshochschule Raum 202
2. Do., 10.09.2020 17:30–19:00 Uhr Volkshochschule Raum 202
3. Do., 17.09.2020 17:30–19:00 Uhr Volkshochschule Raum 202
4. Do., 24.09.2020 17:30–19:00 Uhr Volkshochschule Raum 202
5. Do., 01.10.2020 17:30–19:00 Uhr Volkshochschule Raum 202
6. Do., 08.10.2020 17:30–19:00 Uhr Volkshochschule Raum 202
7. Do., 29.10.2020 17:30–19:00 Uhr Volkshochschule Raum 202
8. Do., 05.11.2020 17:30–19:00 Uhr Volkshochschule Raum 202
9. Do., 12.11.2020 17:30–19:00 Uhr Volkshochschule Raum 202
10. Do., 19.11.2020 17:30–19:00 Uhr Volkshochschule Raum 202