Yoga

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Montag, 01. März 2021 um 18:30 Uhr

Kursnummer 1F07040402
Dozentin Constanze Kreiser
erster Termin Montag, 01.03.2021 18:30–20:00 Uhr
letzter Termin Montag, 17.05.2021 18:30–20:00 Uhr
Gebühr 86,00 EUR 43,00 EUR (ermäßigt)
Ort

Haus der Begegnung
Jacobstraße 12
14776 Brandenburg an der Havel

Kursort

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Sich selbst und den eigenen Körper wahrnehmen, innerlich zur Ruhe kommen - nach den Methoden des klassischen Yoga (Hatha-Yoga) neue Energien sammeln durch Körperstellungen, Atemharmonisierungsübungen und Entspannungstechniken. Wir erarbeiten Strategien zum individuellen häuslichen Üben.

mitzubringende Materialien

  • Kursmaterial: Bitte bequeme Kleidung nutzen, warme Socken, Decke und, wenn vorhanden, eine Yogamatte mitbringen. Bitte den Nasen- Mundschutz nicht vergessen.

Constanze Kreiser Übungsleiterin Yoga & freiberufliche Künstlerin (Mitglied im Bund Bildender Künstler)

Kurstermine

# Datum Uhrzeit Ort
1. Mo., 01.03.2021 18:30–20:00 Uhr Haus der Begegnung
2. Mo., 08.03.2021 18:30–20:00 Uhr Haus der Begegnung
3. Mo., 15.03.2021 18:30–20:00 Uhr Haus der Begegnung
4. Mo., 22.03.2021 18:30–20:00 Uhr Haus der Begegnung
5. Mo., 12.04.2021 18:30–20:00 Uhr Haus der Begegnung
6. Mo., 19.04.2021 18:30–20:00 Uhr Haus der Begegnung
7. Mo., 26.04.2021 18:30–20:00 Uhr Haus der Begegnung
8. Mo., 03.05.2021 18:30–20:00 Uhr Haus der Begegnung
9. Mo., 10.05.2021 18:30–20:00 Uhr Haus der Begegnung
10. Mo., 17.05.2021 18:30–20:00 Uhr Haus der Begegnung