Kundalini-Yoga

Dieser Kurs ist buchbar!

Dienstag, 09. Februar 2021 um 15:30 Uhr

Kursnummer	1F07040403
Dozentin	Pavlina Zapletalova
erster Termin	Dienstag, 09.02.2021 15:30–17:00 Uhr
letzter Termin	Dienstag, 27.04.2021 15:30–17:00 Uhr
Gebühr	86,00 EUR 43,00 EUR (ermäßigt)
Ort	Volkshochschule Wredowplatz 1 14776 Brandenburg an der Havel Raum 202

Kursort

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In den Kurseinheiten können Sie sich den Übungen für Anfänger im Kundalini Yoga zuwenden und diese Yoga-Form kennenlernen. Die Teilnehmer werden durch angeleitete Körperhaltungen, Übungen zur Atmung und zur Achtsamkeit in diese Yogapraxis eingeführt. Meditative Übungen und Entspannungsübungen gehören zu den sich wiederholenden Einheiten jedes Kurstages. Ziel ist es das innere Gleichgewicht zu erarbeiten und damit sich der eigenen Kraft bewusst zu werden, Stress abzubauen und dem Alltag mit mehr Gelassenheit zu begegnen. Vorkenntnisse sind für den Kurs nicht erforderlich.

mitzubringende Materialien

Kursmaterial: Bitte bequeme Kleidung nutzen, Wasser, Decke und, wenn vorhanden, eine Yogamatte und ein Sitzkissen mitbringen.

Pavlina Zapletalova Diplom-Psychologin

Kurstermine

#	Datum	Uhrzeit	Ort
1.	Di., 09.02.2021	15:30–17:00 Uhr	Volkshochschule Raum 202
2.	Di., 16.02.2021	15:30–17:00 Uhr	Volkshochschule Raum 202
3.	Di., 23.02.2021	15:30–17:00 Uhr	Volkshochschule Raum 202
4.	Di., 02.03.2021	15:30–17:00 Uhr	Volkshochschule Raum 202
5.	Di., 09.03.2021	15:30–17:00 Uhr	Volkshochschule Raum 202
6.	Di., 16.03.2021	15:30–17:00 Uhr	Volkshochschule Raum 202
7.	Di., 23.03.2021	15:30–17:00 Uhr	Volkshochschule Raum 202
8.	Di., 13.04.2021	15:30–17:00 Uhr	Volkshochschule Raum 202
9.	Di., 20.04.2021	15:30–17:00 Uhr	Volkshochschule Raum 202
10.	Di., 27.04.2021	15:30–17:00 Uhr	Volkshochschule Raum 202