Orientalischer Tanz für Anfänger*innen (Start als Online-Kurs)

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Mittwoch, 03. März 2021 um 17:30 Uhr

Kursnummer 1F03090131
Dozentin Inara Birte Sonsalla
erster Termin Mittwoch, 03.03.2021 17:30–18:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 16.06.2021 17:30–18:30 Uhr
Gebühr 134,00 EUR zur Zeit als Online-Kurs 67,00 EUR (ermäßigt)
Ort

vhs.cloud - online

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zur Zeit als Online-Kurs

Dieser Kurs beginnt aufgrund der aktuellen Bedingungen zunächst als Online-Kurs. Sobald es wieder möglich sein wird, wird dieser Kurs in Präsenz im Haus der Begegnung (Jacobstraße 12) durchgeführt. Falls Sie nur an dem Präsenzkurs interessiert sind, teilen Sie uns dies bei Ihrer Anmeldung mit, so dass wir Sie - wenn möglich - auch berücksichtigen können.

In diesem Kurs erarbeiten wir gemeinsam die Grundlagen des Orientalischen Tanzes, der im Volksmund auch Bauchtanz genannt wird. Hierbei steht Spaß und gesunde Bewegung im Vordergrund.

Orientalischer Tanz macht nicht nur großen Spaß, sondern beansprucht auf sanfte Weise den ganzen Körper, kräftigt die Muskulatur, steigert die Beweglichkeit und verbessert Koordination und Körperbeherrschung. Die richtige Haltung sowie Isolation von Becken und Oberkörper spielen neben den Grundbewegungen und -schritten eine zentrale Rolle im Anfängerkurs. Aus den Grundübungen werden Tanzbewegungen und
Kombinationen aufgebaut, die wir dann zu einer Choreografie zusammensetzen.

Der Kurs ist geeignet für Teilnehmer/innen mit und ohne Vorkenntnisse.

Sollte keine Kamera oder nur ein sehr kleiner Bildschirm zur Verfügung stehen, ist es hilfreich, einen Spiegel in der Nähe zu haben, um die eigenen Bewegungen besser korrigieren zu können.

mitzubringende Materialien

  • Bequeme und möglichst körpernahe Kleidung, Gymnastik- oder Ballettschuhe oder Socken, Schal oder Hüfttuch. Bitte wenn möglich eine Matte bereithalten.

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit Ort
1. Mi., 03.03.2021 17:30–18:30 Uhr vhs.cloud
2. Mi., 10.03.2021 17:30–18:30 Uhr vhs.cloud
3. Mi., 17.03.2021 17:30–18:30 Uhr vhs.cloud
4. Mi., 14.04.2021 17:30–18:30 Uhr vhs.cloud
5. Mi., 21.04.2021 17:30–18:30 Uhr vhs.cloud
6. Mi., 28.04.2021 17:30–18:30 Uhr vhs.cloud
7. Mi., 05.05.2021 17:30–18:30 Uhr vhs.cloud
8. Mi., 12.05.2021 17:30–18:30 Uhr vhs.cloud

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit Ort
9. Mi., 19.05.2021 17:30–18:30 Uhr vhs.cloud
10. Mi., 26.05.2021 17:30–18:30 Uhr vhs.cloud
11. Mi., 02.06.2021 17:30–18:30 Uhr vhs.cloud
12. Mi., 09.06.2021 17:30–18:30 Uhr vhs.cloud
13. Mi., 16.06.2021 17:30–18:30 Uhr vhs.cloud