Mentale Gesundheit ist die Basis für eine gelingende Jugendarbeit. In dieser Schulung vermitteln wir kompakt und praxisnah die wichtigsten Grundlagen: Warum mentale Gesundheit so entscheidend ist, wie Resilienz und Achtsamkeit gestärkt werden können und welche Übungen im Alltag wirklich helfen.

Neben Techniken zur Selbstfürsorge und Stressbewältigung zeigen wir euch, wie ihr das Gelernte sinnvoll in der Arbeit mit Jugendlichen umsetzt.

Ihr habt ein spezielles Thema, das euch besonders interessiert? Teilt es uns gern im Vorfeld mit – wir gehen darauf ein!

Ideal für alle, die mentale Gesundheit bewusst fördern möchten – bei sich selbst und in der Jugendarbeit.