Gesundheit

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.

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Mal etwas für die eigene Gesundheit tun

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit dem Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte ... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Kostenerstattung durch Krankenkassen
Nach der Reform des Sozialgesetzbuches V können Krankenkassen gemäß § 20.1 ihren Mitgliedern Kosten erstatten für gesundheitsfördernde Maßnahmen der Primärprävention in den Bereichen Bewegung, Entspannung, Ernährung, Stressbewältigung und Suchtmittelkonsum. Die Kassen entscheiden hierüber nach ihren gesetzlichen Vorgaben und finanziellen Möglichkeiten. Die Zuschussregelungen können bei den einzelnen Krankenkassen unterschiedlich sein.

Das Spektrum der Gesundheitsthemen und Kursleiterqualifikationen in der Gesundheitsbildung an den Volkshochschulen ist sehr viel weiter gefasst, als der Gesetzgeber es in der Gesundheitsförderung der Krankenkassen zulässt. Deshalb fallen viele Angebote der Volkshochschulen nicht unter die Förderfähigkeit. Zur Klärung einer eventuellen Kostenbeteiligung wenden Sie sich bitte an Ihre Krankenkasse.

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Kurse 1 bis 20 von 28

Was? Wann? Wo?
Rückenfit
Mo., 07.09.2020 16:40 Uhr
Mo., 07.09.2020 16:40 Uhr Turnhalle Plaue
Rückenfit
Mo., 07.09.2020 17:45 Uhr
Mo., 07.09.2020 17:45 Uhr Turnhalle Plaue
Rückenfit
Mo., 07.09.2020 18:50 Uhr
Mo., 07.09.2020 18:50 Uhr Turnhalle Plaue
Bewegungstraining - "Geistig fit, beweglich und stabil bis ins hohe Alter"
Do., 05.11.2020 15:00 Uhr
Do., 05.11.2020 15:00 Uhr Haus der Begegnung
Aerobic für Junggebliebene
Do., 01.10.2020 10:00 Uhr
Do., 01.10.2020 10:00 Uhr Haus der Begegnung
Aerobic für Junggebliebene
Do., 12.11.2020 10:00 Uhr
Do., 12.11.2020 10:00 Uhr Haus der Begegnung
Fit bleiben - Fitnessübungen 60+
Di., 01.09.2020 09:30 Uhr
Di., 01.09.2020 09:30 Uhr Haus der Begegnung
Fit - Mix
Di., 25.08.2020 17:30 Uhr
Di., 25.08.2020 17:30 Uhr Turnhalle Technische Hochschule
Skateboard-Kurs für Erwachsene
So., 25.10.2020 09:30 Uhr
So., 25.10.2020 09:30 Uhr Industriemuseum
Pilates Fortführungskurs I
Mo., 13.07.2020 18:30 Uhr
Mo., 13.07.2020 18:30 Uhr Haus der Begegnung
Pilates - Fortführungskurs II
Mi., 15.07.2020 17:15 Uhr
Mi., 15.07.2020 17:15 Uhr GS Georg Klingenberg, Turnhalle
Pilates Fortführungskurs III
Mi., 15.07.2020 18:25 Uhr
Mi., 15.07.2020 18:25 Uhr GS Georg Klingenberg, Turnhalle
Pilates für Anfänger und fortgeschrittene Anfänger
Do., 16.07.2020 17:15 Uhr
Do., 16.07.2020 17:15 Uhr Haus der Begegnung
Im Alltag entspannen mit Progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen
Do., 29.10.2020 19:35 Uhr
Do., 29.10.2020 19:35 Uhr Haus der Begegnung
Yoga
Mo., 31.08.2020 16:45 Uhr
Mo., 31.08.2020 16:45 Uhr Haus der Begegnung
Yoga
Mo., 31.08.2020 18:30 Uhr
Mo., 31.08.2020 18:30 Uhr Haus der Begegnung
Hatha-Yoga
Do., 03.09.2020 17:30 Uhr
Do., 03.09.2020 17:30 Uhr Volkshochschule
Hatha-Yoga
Do., 03.09.2020 19:15 Uhr
Do., 03.09.2020 19:15 Uhr Volkshochschule
Hatha-Yoga
Mi., 02.09.2020 17:30 Uhr
Mi., 02.09.2020 17:30 Uhr Volkshochschule
Yoga
Di., 29.09.2020 15:30 Uhr
Di., 29.09.2020 15:30 Uhr Volkshochschule
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