Gesundheit

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.

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Mal etwas für die eigene Gesundheit tun

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit dem Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte ... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Kostenerstattung durch Krankenkassen
Nach der Reform des Sozialgesetzbuches V können Krankenkassen gemäß § 20.1 ihren Mitgliedern Kosten erstatten für gesundheitsfördernde Maßnahmen der Primärprävention in den Bereichen Bewegung, Entspannung, Ernährung, Stressbewältigung und Suchtmittelkonsum. Die Kassen entscheiden hierüber nach ihren gesetzlichen Vorgaben und finanziellen Möglichkeiten. Die Zuschussregelungen können bei den einzelnen Krankenkassen unterschiedlich sein.

Das Spektrum der Gesundheitsthemen und Kursleiterqualifikationen in der Gesundheitsbildung an den Volkshochschulen ist sehr viel weiter gefasst, als der Gesetzgeber es in der Gesundheitsförderung der Krankenkassen zulässt. Deshalb fallen viele Angebote der Volkshochschulen nicht unter die Förderfähigkeit. Zur Klärung einer eventuellen Kostenbeteiligung wenden Sie sich bitte an Ihre Krankenkasse.

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Kurse 1 bis 20 von 32

Was? Wann? Wo?
Rückenfit
Mo., 16.09.2019 16:40 Uhr
Mo., 16.09.2019 16:40 Uhr Turnhalle Plaue
Rückenfit
Mo., 16.09.2019 17:45 Uhr
Mo., 16.09.2019 17:45 Uhr Turnhalle Plaue
Rückenfit
Mo., 09.09.2019 18:50 Uhr
Mo., 09.09.2019 18:50 Uhr Turnhalle Plaue
Rückenfit
Do., 05.09.2019 19:35 Uhr
Do., 05.09.2019 19:35 Uhr Haus der Begegnung
Aerobic für Junggebliebene
Do., 08.08.2019 10:00 Uhr
Do., 08.08.2019 10:00 Uhr Haus der Begegnung
Aerobic für Junggebliebene
Do., 17.10.2019 10:00 Uhr
Do., 17.10.2019 10:00 Uhr Haus der Begegnung
Fit bleiben - Fitnessübungen 60+
Di., 22.10.2019 10:00 Uhr
Di., 22.10.2019 10:00 Uhr Haus der Begegnung
Fit - Mix
Di., 03.09.2019 17:30 Uhr
Di., 03.09.2019 17:30 Uhr Turnhalle Technische Hochschule
Pilates Fortführungskurs I
Mo., 30.09.2019 18:30 Uhr
Mo., 30.09.2019 18:30 Uhr Trainingsraum Schillerstraße
Pilates - Fortführungskurs II
Mi., 02.10.2019 17:15 Uhr
Mi., 02.10.2019 17:15 Uhr
Pilates Fortführungskurs III
Mi., 02.10.2019 18:25 Uhr
Mi., 02.10.2019 18:25 Uhr
Pilates für Anfänger und fortgeschrittene Anfänger
Do., 10.10.2019 17:15 Uhr
Do., 10.10.2019 17:15 Uhr Haus der Begegnung
ENERGY DANCE ® - Faszientraining
Mo., 02.09.2019 16:45 Uhr
Mo., 02.09.2019 16:45 Uhr Haus der Begegnung
ENERGY DANCE ® für Senioren
Mo., 02.09.2019 15:30 Uhr
Mo., 02.09.2019 15:30 Uhr Haus der Begegnung
Shiatsu - die japanische Druckpunktmassage
Sa., 23.11.2019 09:00 Uhr
Sa., 23.11.2019 09:00 Uhr Volkshochschule
Im Alltag entspannen mit Progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen
Uhr
Volkshochschule
Yoga
Mo., 26.08.2019 16:45 Uhr
Mo., 26.08.2019 16:45 Uhr Volkshochschule
Yoga
Mo., 26.08.2019 18:30 Uhr
Mo., 26.08.2019 18:30 Uhr Volkshochschule
Yoga und Entspannung am Vormittag
Mi., 18.09.2019 10:00 Uhr
Mi., 18.09.2019 10:00 Uhr Volkshochschule
Hatha-Yoga
Do., 05.09.2019 17:30 Uhr
Do., 05.09.2019 17:30 Uhr Volkshochschule
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