Gesundheit

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.

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Mal etwas für die eigene Gesundheit tun

In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit dem Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte ... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Kostenerstattung durch Krankenkassen
Nach der Reform des Sozialgesetzbuches V können Krankenkassen gemäß § 20.1 ihren Mitgliedern Kosten erstatten für gesundheitsfördernde Maßnahmen der Primärprävention in den Bereichen Bewegung, Entspannung, Ernährung, Stressbewältigung und Suchtmittelkonsum. Die Kassen entscheiden hierüber nach ihren gesetzlichen Vorgaben und finanziellen Möglichkeiten. Die Zuschussregelungen können bei den einzelnen Krankenkassen unterschiedlich sein.

Das Spektrum der Gesundheitsthemen und Kursleiterqualifikationen in der Gesundheitsbildung an den Volkshochschulen ist sehr viel weiter gefasst, als der Gesetzgeber es in der Gesundheitsförderung der Krankenkassen zulässt. Deshalb fallen viele Angebote der Volkshochschulen nicht unter die Förderfähigkeit. Zur Klärung einer eventuellen Kostenbeteiligung wenden Sie sich bitte an Ihre Krankenkasse.

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Kurse 1 bis 20 von 44

Was? Wann? Wo?
Arabics - Orientalische Tanzfitness
Mi., 31.08.2022 19:30 Uhr
Mi., 31.08.2022 19:30 Uhr Haus der Begegnung
Kinderturnen für 4- bis 5-jährige Kinder mit Eltern oder Großeltern
Mo., 07.11.2022 15:15 Uhr
Mo., 07.11.2022 15:15 Uhr Turnhalle Technische Hochschule
Kinderturnen für 3- bis 4-jährige Kinder mit Eltern oder Großeltern
Di., 08.11.2022 16:15 Uhr
Di., 08.11.2022 16:15 Uhr Turnhalle Technische Hochschule
Kinderturnen für 3- bis 4-jährige Kinder mit Eltern oder Großeltern
Di., 08.11.2022 15:00 Uhr
Di., 08.11.2022 15:00 Uhr Turnhalle Technische Hochschule
Fit bleiben - Fitnessübungen 60+
Di., 06.09.2022 10:45 Uhr
Di., 06.09.2022 10:45 Uhr Haus der Begegnung
Fit - Mix
Di., 20.09.2022 17:30 Uhr
Di., 20.09.2022 17:30 Uhr Turnhalle Technische Hochschule
Pilates für Anfänger und fortgeschrittene Anfänger
Do., 15.09.2022 17:00 Uhr
Do., 15.09.2022 17:00 Uhr Haus der Begegnung
Pilates & Stretch
Mi., 31.08.2022 17:45 Uhr
Mi., 31.08.2022 17:45 Uhr Haus der Begegnung
Intensiv-Yoga
Do., 15.09.2022 18:10 Uhr
Do., 15.09.2022 18:10 Uhr Haus der Begegnung
Safer Sex - Mehr Möglichkeiten, als Du denkst!
Do., 16.02.2023 17:00 Uhr
Do., 16.02.2023 17:00 Uhr VHS, Upstallstraße 25
Arabics - Orientalische Tanzfitness
Mi., 18.01.2023 19:30 Uhr
Mi., 18.01.2023 19:30 Uhr Haus der Begegnung
Arabics - Orientalische Tanzfitness
Mi., 19.04.2023 19:30 Uhr
Mi., 19.04.2023 19:30 Uhr Haus der Begegnung
Kinderturnen für 3- bis 4-jährige Kinder mit Eltern oder Großeltern
Di., 07.02.2023 15:00 Uhr
Di., 07.02.2023 15:00 Uhr Turnhalle Technische Hochschule
Kinderturnen für 3- bis 4-jährige Kinder mit Eltern oder Großeltern
Di., 07.02.2023 16:15 Uhr
Di., 07.02.2023 16:15 Uhr Turnhalle Technische Hochschule
Kinderturnen für 4- bis 5-jährige Kinder mit Eltern oder Großeltern
Mo., 06.02.2023 15:15 Uhr
Mo., 06.02.2023 15:15 Uhr Turnhalle Technische Hochschule
Kinderturnen für 3- bis 4-jährige Kinder mit Eltern oder Großeltern
Di., 18.04.2023 15:00 Uhr
Di., 18.04.2023 15:00 Uhr Turnhalle Technische Hochschule
Kinderturnen für 3- bis 4-jährige Kinder mit Eltern oder Großeltern
Di., 18.04.2023 16:15 Uhr
Di., 18.04.2023 16:15 Uhr Turnhalle Technische Hochschule
Kinderturnen für 4- bis 5-jährige Kinder mit Eltern oder Großeltern
Mo., 17.04.2023 15:15 Uhr
Mo., 17.04.2023 15:15 Uhr Turnhalle Technische Hochschule
Rückenfit
Mo., 09.01.2023 16:40 Uhr
Mo., 09.01.2023 16:40 Uhr Turnhalle Plaue
Fit bleiben - Fitnessübungen 60+
Di., 07.02.2023 09:30 Uhr
Di., 07.02.2023 09:30 Uhr Haus der Begegnung
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